O 85% das persoas denuncian dores nas costas. Como tratala correctamente e é posible desfacerse da dor dunha vez por todas?
¿Dóeche a espalda? Non estás só! A investigación sociolóxica demostra que a dor nas costas despois das infeccións virais é a segunda causa de discapacidade na poboación adulta. Nace aquí (segundo os neonatólogos, o 80-90% dos nenos sofren lesións na columna vertebral ao nacer) e tarde ou cedo os supera a todos. Crese que isto supón unha amortización por camiñar en posición vertical. Porque a medida que unha persoa medra, aumenta a carga sobre a "columna vertebral", os problemas existentes na columna vertebral fanse máis fortes e o estrés, o medo, o sobrepeso, a sobrecarga, o estilo de vida sedentario agravan os problemas existentes e a dor nas costas pode producirse a unha idade nova.
O que doe alí
A gran maioría (aproximadamente o 95%) da dor está relacionada cos músculos, ligamentos e articulacións. Isto é popularmente coñecido como retroceder. Esta dor é incómoda pero non perigosa e na maioría dos casos desaparece por si mesma en 2-3 días.
O 3-4% da dor está asociada a radiculopatía (radiculite), unha lesión da raíz da columna vertebral. Xeralmente está danada por unha hernia. A dor desaparecerá cando transcorra a hinchazón causada por apretar.
O 1-2% das dores nas costas é causado por traumatismos ou enfermidades inflamatorias da columna vertebral, cancro, enfermidades do sistema cardiovascular ou do tracto gastrointestinal, nas que a síndrome da dor pode estenderse ás costas. Este é o tipo de dor nas costas máis perigoso. Para excluír tales patoloxías, asegúrese de consultar a un médico.
Non podes dubidalo
O principal indicador de que precisa atención médica é a regularidade da dor. Se te torces de cando en vez, o máis probable é que non falle nada. Se está incesantemente afectado por unha dor de intensidade baixa ou moderada, non o dubide. É urxente consultar un médico se a dor vai acompañada dun aumento da temperatura ou se aumenta a síndrome da dor durante o tratamento.
Na casa
Os medios máis eficaces son os antiinflamatorios orais. Non esaxere; só estará seguro a primeira vez. Cun uso prolongado, estas drogas poden causar úlceras e hemorraxias no revestimento do estómago. Os tratamentos caseiros tradicionais (ungüentos non esteroides) só se poden usar como medida adicional. Son inofensivos pero ineficaces. O uso dun corsé tamén proporciona alivio: a fixación alivia a columna vertebral, alivia os cólicos e limita os movementos bruscos. Só o corsé debe ser normal: elástico, non quente.
Se o tratamento non foi efectivo nun prazo de tres días, debería consultar a un médico que o bloquee con inxeccións antiinflamatorias. Aliviando os cólicos e relaxando os músculos, a dor desaparece instantaneamente e moitas veces para sempre.
Prohibido!
Baño e masaxebaixo a máis estricta prohibición. Eles empeoran a hinchazón e a dor.
Solicite aos quiroprácticos anuncios de xornais.A terapia manual é unha área onde hai trescentos charlatáns para cada especialista. Se realmente desexa atopar un bo médico, debería dirixirse a clínicas certificadas que teñan especialistas certificados.
É importante determinar de inmediato correctamente as tácticas de tratamento. Isto debería facelo un neurólogo ou neurocirurxián. É perigoso curar as costas por si só. O 30% dos pacientes do departamento de neurocirurxía probaron métodos de tratamento na casa e foron á cama do hospital eles mesmos.
Cortar ou non?
Ata hai pouco, unha persoa diagnosticada de hernia recibiría unha referencia inmediata para a cirurxía. Hoxe a operación só se realiza se hai indicios:
- dor persistente que ningunha pastilla pode aliviar;
- interrupción das funcións pélvicas: baleirado incompleto da vexiga;
- Debilidade e adormecemento na perna.
Todos estes síntomas fan que a operación sexa inevitable, xa que sen eles pódese diminuír ao paciente.
O que arriscamos
Moitos pacientes consideran que o risco dunha operación é posposto ou abandonado por completo como unha medida esaxerable. En neurocirurxía hai tecnoloxías que permiten calcular con precisión a eficacia da operación e que síntomas desaparecerán e cales permanecerán despois.
A probabilidade de dor renovada despois da operación non supera o 1-1, 5%. Aínda que poden producirse hernias noutros lugares, esta non é unha complicación, senón unha propagación da enfermidade que se adoita atopar en pacientes novos e indisciplinados. En canto a dor diminúa, volven ao seu modo de vida habitual: poñerse ao volante, retomar o adestramento. E iso é absolutamente imposible.
A osteocondrose ten a culpa de todo?
A osteocondrose é un cambio crónico dexenerativo-distrófico no espazo intervertebral. Todas as persoas maiores de 25 anos teñen signos de osteocondrose. É imposible evitar a osteocondrose, pero pode protexerse das complicacións que causan dores nas costas.